Ledenportal

Klik hier om in te loggen voor uw persoonlijke gegevens:
- betalingen
- afspraken inplannen
- lessen reserveren en afmelden
- trainingsschema's
- meetresultaten
- toegangshistorie

Contact
Wellfit Sport, Health & Wellness Center
Murmelliusstraat 6
7412 EM Deventer
T: 0570-616500
E: info@wellfit.nl
Waar staan wij voor

Wellfit Sport, Health & Wellness Center in Deventer biedt een totaalpakket aan professionele diensten die werken aan gezondheid, preventie, revalidatie, sport, vrije tijd en ontspanning.

Wellfit Sport, Health & Wellness Center is het adres in Deventer voor fitness, spinning, krachttraining, yoga, pilates, massage en nog veel meer.

Service gerichte medewerkers met oog en oor voor persoonlijke wensen en mogelijkheden. Kortom, lifestyle op maat, gericht op verbetering van de kwaliteit van het leven.

Archive for the ‘Specials’ Category

Sport een week gratis!

Meer dan welkom

Het team van Wellfit heeft de ambitie uitgesproken om samen te werken aan een gezond Deventer. Om iedereen zonder verplichtingen eenvoudig kennis te laten maken met fitness en/of groepstraining, hebben we een gratis kennismakingsweek geïntroduceerd.

Claim jouw week

Loop deze zomer binnen bij Wellfit om jouw gratis week sporten te claimen. Liever telefonisch reserveren? Bel dan 0570-616500 of stuur een e-mail met jouw gegevens naar info@wellfit.nl.

Of je nou één of zes keer komt, wil fitnessen of eens een groepsles wil proberen: ervaar zelf hoe fijn het is om in een laagdrempelige omgeving op een prettige manier in beweging te zijn.

Natuurlijk staan we klaar om je te begeleiden en helpen.

De actie:

  • 7 dagen kosteloos en vrijblijvend trainen.
  • Geen verplichtingen, kleine lettertjes of stiekeme kosten!
  • Je kunt de hele maand mei starten.
  • Gratis gebruik van sauna (heren) of infrarood sauna (dames)
  • Gratis koffie, thee, sportdrank

We zien je snel.

Team Wellfit

 

Thema voor juni: kettlebell training

De kettlebell is een gietijzeren gewicht die zijn oorsprong vindt in Rusland. Hij heeft de vorm van een kanonskogel met een handvat. De Kettlebell is enorm veelzijdig en je kan hem op ontelbare manieren gebruiken om sterker, flexibeler en stabieler te worden. Daarnaast kun je er mee werken aan je uithoudingsvermogen en zijn er uitdagende dynamische vormen die je coördinatie verbeteren.

De trainingstijden zijn op:
Maandag van 15:00u tot 16:00u
Dinsdag van 20:00u tot 21:00u
Vrijdag van 10:00u tot 11:00u

Schrijf je in bij de receptie en doe gezellig mee.
Lets get Strong!

Dylan Nikkels

Nieuw bij Wellfit!

Maandelijkse thematrainingen!

Thema april: Functionele kracht

In de maand april gaan we bezig met functionele kracht training. Dit zijn oefeningen waarbij je meerdere gewrichten gebruikt en die we direct kunnen vertalen naar het dagelijkse leven. Dit type oefening kan om een aantal redenen reuze interessant zijn.

  • Je gebruikt heel veel spieren per oefening en deze moeten samenwerken, wat goed is voor je coördinatie. Je krijgt per oefening vaak meer waar voor je geld.
  • Tijdens het uitvoeren van deze oefeningen moet je jezelf stabiliseren. Dit moet je buiten de sportschool ook.
  • Omdat we met een stang werken kunnen we van week tot week verschil zien in vorm en aantal kilo’s die getild worden.
  • Wanneer je met een aantal kilo’s extra kunt bewegen dan is bewegen zonder stang een eitje. Ook voor ouderen is het goed om sterk te blijven, dit zorgt ervoor dat je lang zelfstandig kunt zijn.
  • Gewicht aan een stang schuiven en sterker worden is leuk!

 Wil jij werken aan oefeningen zoals een barbell squat, -press, -deadlift en variaties hiervan kom dan gezellig langs. We beginnen elke les met een warming-up gevolgd door lichte bewegingen met of zonder stang waarna de kern van de training volgt.

Trainingen worden gegeven op:

  • Maandag 15.00-16.00 uur
  • Dinsdag 20.00-21.00 uur
  • Vrijdag 10.00-11.00 uur

Wil je liever op een ander tijdstip komen voor deze training? Maak hiervoor dan een afspraak met Dylan, hij helpt je graag.

Inschrijven kan bij de receptie.

ZwangerFit®

Een deskundige, wetenschappelijk onderbouwde training en coaching onder leiding van Karien Brederode, tijdens én na de zwangerschap. Kijk hier voor meer informatie in het menu Medische Fitness.

Bewegingsbanken (slenderen)
Heeft u bewegingsbeperkingen? Heeft u moeite met sporten door bijvoorbeeld leeftijd, blessures, ziekte, operatie of handicap? Dan bieden onze bewegingsbanken een uitkomst. hier voor meer informatie in het menu Medische Fitness.
Actie ‘Bring a friend’

Dag vriend,

Heeft iemand u een 'Bring a friend' kaart cadeau gedaan? Gefeliciteerd! Dan staat u aan het begin van een gezonder en vitaler leven.
De actie voor deze maand is:
- 1 maand gratis sporten voor de gever
- 1 maand gratis sporten voor de ontvanger
- Geen inschrijfgeld t.w.v. €30,00
Kom snel langs voor een intake en vraag naar de voorwaarden. Bel met 0570-616500.

Team Wellfit.

Overgewicht? Obese? Klik foto!
BMI calculator



Ga nu naar de BMI tabel »

Klik logo voor CrossFit Deventer