Zo, u heeft nu in het rechtse menu uw Body Mass Index, ofwel BMI berekend? In onderstaande tabel kunt u aflezen in welke toestand uw lichaam zich bevindt en welke actie u zou moeten ondernemen.

Het is een indicatie die alom geaccepteerd is echter elk mens is verschillend. Dit komt met name voort uit het feit dat er geen rekening wordt gehouden met individuele verschillen in lichaamsbouw, zoals de verhouding spier-, bot- en vetweefsel.

Maak eventueel een afspraak met een van onze instructeurs of onze diëtiste voor een uitgebreide analyse, advies of begeleiding.