Ledenportal

Klik hier om in te loggen voor uw persoonlijke gegevens:
- betalingen
- afspraken inplannen
- lessen reserveren en afmelden
- trainingsschema's
- meetresultaten
- toegangshistorie

Contact
Wellfit Sport, Health & Wellness Center
Murmelliusstraat 6
7412 EM Deventer
T: 0570-616500
E: info@wellfit.nl
Waar staan wij voor

Wellfit Sport, Health & Wellness Center in Deventer biedt een totaalpakket aan professionele diensten die werken aan gezondheid, preventie, revalidatie, sport, vrije tijd en ontspanning.

Wellfit Sport, Health & Wellness Center is het adres in Deventer voor fitness, spinning, krachttraining, yoga, pilates, massage en nog veel meer.

Service gerichte medewerkers met oog en oor voor persoonlijke wensen en mogelijkheden. Kortom, lifestyle op maat, gericht op verbetering van de kwaliteit van het leven.

Slenderen

Sporten met behulp van bewegingsbanken

Waar hebben we het eigenlijk over?

Een circuit van 6 bewegingsbanken die elk afzonderlijk grote spiergroepen trainen en/of masseren, zonder de gewrichten te belasten. De machines kunnen zich voor ú inspannen, maar u kunt ook zelf het effect vergroten middels lichte tot middelzware oefeningen.

Een rondje “banken” duurt ca. 1 uur en is niet aan leeftijd of conditie gebonden. Iedereen die niet actief durft of kan sporten i.v.m. leeftijd, een blessure, ziekte of operatie, kan gebruik maken van de bewegingsbanken. Maar ook ter ontspanning is een sessie bewegingsbanken zeker een aanrader.

Wat zijn de effecten van de bewegingsbanken?

  • Toename van zowel souplesse als stevigheid van spieren, “toning”, waardoor de kans op cellulitis vermindert.
  • Ondersteunend bij gewichtsverbeteringsprogramma’s.
  • Verminderen van gewrichts- en spierpijn.
  • Versterken van hart en bloedvaten.
  • Verbeteren van doorbloeding.
  • Positief reguleren van de bloeddruk.
  • Verminderen van slaapstoornissen.
  • Verbeteren van maag- en darmfunctie.

Nog meer voordelen

  • Een uur “banken” staat gelijk aan zeven uur intensieve grondoefeningen doen.
  • De bewegingsbanken kunnen erg effectief zijn bij stijve en pijnlijke schouders en/of nek.
  • We hebben bij WellFit vanaf april 2013 zelfs 2 complete sets bewegingsbanken staan, zodat u zelf veel keuzemogelijkheden heeft wat betreft de tijdstippen voor afspraken.

Bewegingsbanken zetten uw lichaam in beweging. U kunt daarnaast zélf bepalen hoeveel u actief meedoet. Bel WellFit ( vraag naar Ank of Hennie) voor een afspraak en ervaar de positieve effecten van deze bewegingsbanken!

 

ZwangerFit®

Een deskundige, wetenschappelijk onderbouwde training en coaching onder leiding van Karien Brederode, tijdens én na de zwangerschap. Kijk hier voor meer informatie in het menu Medische Fitness.

Bewegingsbanken (slenderen)
Heeft u bewegingsbeperkingen? Heeft u moeite met sporten door bijvoorbeeld leeftijd, blessures, ziekte, operatie of handicap? Dan bieden onze bewegingsbanken een uitkomst. hier voor meer informatie in het menu Medische Fitness.
Actie ‘Bring a friend’

Dag vriend,

Heeft iemand u een 'Bring a friend' kaart cadeau gedaan? Gefeliciteerd! Dan staat u aan het begin van een gezonder en vitaler leven.
De actie voor deze maand is:
- 1 maand gratis sporten voor de gever
- 1 maand gratis sporten voor de ontvanger
- Geen inschrijfgeld t.w.v. €30,00
Kom snel langs voor een intake en vraag naar de voorwaarden. Bel met 0570-616500.

Team Wellfit.

Overgewicht? Obese? Klik foto!
BMI calculator



Ga nu naar de BMI tabel »

Klik logo voor CrossFit Deventer