februari, 2017 | Wellfit Akdeniz Deventer
Waar staan wij voor

Wellfit Akdeniz Deventer biedt een totaalpakket aan professionele diensten die werken aan gezondheid, preventie, revalidatie, sport, vrije tijd en ontspanning.

Wellfit Akdeniz is het adres in Deventer voor fitness, spinning, krachttraining, yoga, pilates, massage en nog veel meer.

Service gerichte medewerkers met oog en oor voor persoonlijke wensen en mogelijkheden. Kortom, lifestyle op maat, gericht op verbetering van de kwaliteit van het leven.

Contact
Wellfit Akdeniz Deventer
Murmelliusstraat 6
7412 EM Deventer
T: 0570-616500
E: info@wellfit.nl
Ledenportal

Klik hier om in te loggen voor uw persoonlijke gegevens:
- betalingen
- afspraken inplannen
- lessen reserveren en afmelden
- trainingsschema's
- meetresultaten
- toegangshistorie

Actie ‘Bring a friend’

Dag vriend,

Heeft iemand u een 'Bring a friend' kaart cadeau gedaan? Gefeliciteerd! Dan staat u aan het begin van een gezonder en vitaler leven.
De actie voor deze maand is:
- 1 maand gratis sporten voor de gever
- 1 maand gratis sporten voor de ontvanger
- Geen inschrijfgeld t.w.v. €30,00
Kom snel langs voor een intake en vraag naar de voorwaarden. Bel met 0570-616500.

Team Wellfit.

Bewegingsbanken (slenderen)
Heeft u bewegingsbeperkingen? Heeft u moeite met sporten door bijvoorbeeld leeftijd, blessures, ziekte, operatie of handicap? Dan bieden onze bewegingsbanken een uitkomst. hier voor meer informatie in het menu Medische Fitness.
BMI calculator



Ga nu naar de BMI tabel »

Overgewicht? Obese? Klik foto!

Archive for februari, 2017

Nieuw bij Wellfit!

Maandelijkse thematrainingen!

Thema april: Functionele kracht

In de maand april gaan we bezig met functionele kracht training. Dit zijn oefeningen waarbij je meerdere gewrichten gebruikt en die we direct kunnen vertalen naar het dagelijkse leven. Dit type oefening kan om een aantal redenen reuze interessant zijn.

  • Je gebruikt heel veel spieren per oefening en deze moeten samenwerken, wat goed is voor je coördinatie. Je krijgt per oefening vaak meer waar voor je geld.
  • Tijdens het uitvoeren van deze oefeningen moet je jezelf stabiliseren. Dit moet je buiten de sportschool ook.
  • Omdat we met een stang werken kunnen we van week tot week verschil zien in vorm en aantal kilo’s die getild worden.
  • Wanneer je met een aantal kilo’s extra kunt bewegen dan is bewegen zonder stang een eitje. Ook voor ouderen is het goed om sterk te blijven, dit zorgt ervoor dat je lang zelfstandig kunt zijn.
  • Gewicht aan een stang schuiven en sterker worden is leuk!

 Wil jij werken aan oefeningen zoals een barbell squat, -press, -deadlift en variaties hiervan kom dan gezellig langs. We beginnen elke les met een warming-up gevolgd door lichte bewegingen met of zonder stang waarna de kern van de training volgt.

Trainingen worden gegeven op:

  • Maandag 15.00-16.00 uur
  • Dinsdag 20.00-21.00 uur
  • Vrijdag 10.00-11.00 uur

Wil je liever op een ander tijdstip komen voor deze training? Maak hiervoor dan een afspraak met Dylan, hij helpt je graag.

Inschrijven kan bij de receptie.

Maak kennis met ons fitnesscentrum

Wij bieden u onder andere de volgende unieke abonnementen:
  • Middag!Fit, dit is sporten onder professionele begeleiding van 13.00 – 17.00 uur voor slechts €25,00 per maand als je inschrijft in de maand september 2016.
  • Avond!Fit, een uurtje sporten om heerlijk de dag mee af te sluiten, of even de sauna te bezoeken. Van maandag t/m donderdag van 20.45 – 22.00 uur voor slechts €15,00 per maand.
  • Salland!Fit, dit is een abonnement met korting voor mensen die zijn verzekerd via Salland verzekeringen voor €36,00 per maand.
  • Bovenstaande abonnementen na drie maanden per maand opzegbaar.
  • Vraag naar de voorwaarden of kom langs voor een rondleiding en/of intake.

Daarnaast ons unieke concept Sportafspraak  Dit is minstens 2x per week op afgesproken tijden onder begeleiding van een Personal Trainer voor slechts €25,00 per maand. Klik hier voor meer informatie.

Team Wellfit heet je van harte welkom in het meest gezellige fitnesscentrum van Deventer!